Este ano não estamos para brincadeiras, queremos mesmo (pelo menos tentar) levar o exercício físico a sério. Não só porque achamos que precisamos, mas porque faz bem e porque sabe bem.
A A. determinada resolveu não perder tempo e inscreveu-se no ginásio Viva Fit (para quem não conhece é um ginásio com um conceito diferente: só de mulheres e cujo os treinos ou as aulas duram apenas 30 minutos. Os treinos são feitos entre plataformas e máquinas e em meia hora são feitos 3 circuitos).
O simpático do ginásio anda com várias promoções entre as quais no mês de Setembro deixava que as meninas inscritas levassem 5 amigas para 5 treinos. A muito simpática da A. disse para eu ir aproveitar a promoção.
Balanço final? Adorei a experiência, o ginásio e a companhia (confesso que assim se torna mais fácil fazer exercício)!! Depois do treino bem puxado, dar um passeio a pé e beber um sumo de frutas 100% natural tornou-se um hábito desta nossa semana .
E por aí, como vamos de exercício físico?
11 comentários:
Por aqui, com este tempo, estamos a ficar preguiçosas hehe :P
siiim, mas em casa, odeio ginásios
a minha irmã esteve lá e acabou por desistir xD mas cheguei a ir experimentar com ela... até gostei daquilo... mas consigo preços melhores em outros sitios .
Confesso que não me importava nada, mas sinceramente acho os ginásios caros para quem é estagiario numa cidade sem ser a sua, a receber ZERO :s
Aproveitem bem e depois digam a vossa justiça :D
Boaaa, espero que corra bem =D Por aqui o exercico é zero =P
Beijinho*
Que pena, aqui não há! :/
Exercício é sempre bom não só para o corpo mas tb para a mente.
BJ LINDAS!
Também ando super preguiçosa, o que é uma pena =/
Tenho de me "mexer" ahah :)
beijinhos*
Eheh.
Por acaso não sou fã do conceito deles..
Mas o importante é que cada um adeque o seu treino ao seu corpo e às suas preferências! Fazem muitissimo bem! Que seja para continuar..!! :p
Ai ai a preguiça está a regressar com o regresso do mau tempo!
Mas nós somos fortes e conseguiremos vencê-la!
http://glamourinabottle.blogspot.pt/
Força no exercício meninas =)
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